131.   Rozmawiając tak w rodzinnym gronie, doszliśmy do wniosku, że naprawdę lepiej jest trochę się pomęczyć i pogimnastykować, niż doprowadzić się do takiego stanu, że tylko zastrzyki i tabletki mogą pomóc.

Wyłączając choroby powstające na przykład genetycznie, zapisane w naszych skłonnościach i wieku. To przeważająca część innych spowodowana jest naszymi złymi nawykami cywilizacyjnymi. Złą dietą, brakiem jakiegokolwiek ruchu, nie mówiąc już o ćwiczeniach fizycznych. To lenistwo i zła dieta nas najczęściej zabija a nie cukrzyca, rak i zawały.

Pamiętajmy o tym!!! Będę o tym co jakiś czas przypominał. To oszczędzi naszą kieszeń, oraz zapewni dłuższe i bardziej komfortowe życie!!!

A dla zastającego się mózgu od głupich telenowel, ;-D polecam krzyżówki, książki i ciekawe programy na kanałach historycznych, naukowych, przyrodniczych… A nawet zaskakujące rozwiązania pojawiające się w filmach fabularnych, komediach i kabaretach mogą być fascynujące, gdy po emisji programu możemy kilkanaście minut podyskutować o tych sprawach w łóżku ze swoim partnerem. ;-D

Mówię tu o osobach w moim wieku i w podobnym stanie. Bo co do upodobań młodych ludzi nie chcę się wypowiadać. To już inne pokolenie… ;-D